On a testé pour vous… une marche de pleine présence dans… la forêt de Boscodon !
𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 Aujourd’hui, nous vous faisons découvrir la marche pleine présence… dans la forêt de Boscodon ! Un véritable voyage dans le moment présent.
Il est 9h19. 14°c tout rond dans les pénates des sentiers. Les Hautes-Alpes baillent et s’éveillent en cette fin d’été. Nous voici en route pour la mystique Forêt de Boscodon, à la découverte de la marche de pleine présence.
Une activité atypique, étonnante que nous avons hâte, avec 4 compagnons de route, de tester sur des chemins entièrement balisés et sécurisés.
Proposé par Clément, dans les Hautes-Alpes, cette pratique permet de revenir à soi, entrer dans une démarche d’apaisement, et s’exercer à de multiples ateliers en pleine nature qui mettront tous vos sens en éveil.
De mon côté, tout au long de la balade, j’ai ressenti une véritable gourmandise à ralentir le rythme de la marche, contempler pratiquement en « slow motion » le monde qui m’entoure. Redonner du temps à ce qu’on ressent, être en connexion fluide avec l’environnement, apprécier les paysages et leurs couleurs, leurs odeurs, leurs tempéraments, leurs présences.
Vous serez enveloppé par le doux murmure des feuilles, le parfum enivrant des pins et le chant des oiseaux qui vous accompagneront tout au long de votre voyage. Marcher en pleine conscience dans ce cadre idyllique, c’est l’opportunité de vous échapper du tumulte quotidien pour vous immerger dans un monde de sérénité et de contemplation
Une initiation originale, accessible à tous (locaux et voyageurs de passage), ayant envie de marcher dans nos sentiers balisés, avec un supplément d’âme en plus : celle de la reconnexion à soi et à la nature.
A Boscodon ou ailleurs, avec Clément, que je recommande pour son approche apaisée et passionnée de ce nouvel art de vivre alpin.
Dates d’automne :
Marche de pleine présence demi-journée :
Sentiers autour d’Embrun, trajets courts en voiture (possibilité de covoiturage)
Niveau : très facile, accessible à tous les publics, environ 2h de marche et 100m de dénivelé
Les lundis matins de 9h à 12h30.
11,18 septembre, 16,23 et 30 octobre, 6, 13, 20 et 27 novembre, 4 et 11 décembre.
25 euros/ personne (tarif réduit enfant)
Marche de pleine présence journée :
Randonnée à la journée (prévoir pique nique)
NIveau de difficulté : moyen, environ 4 heures de marche et 600m de dénivelé
Massifs de l’Embrunais, des Ecrins ou du Queyras
17/09, 22/10, 19/11
40 euros/ personne (tarif réduit enfant)
Méditation de pleine conscience au Yoga Shala d’Embrun (en intérieur)
Ouvert à tous, débutants comme pratiquants réguliers
Une fois par mois, le mardi soir de 17h30 à 19h 12/09, 17/10, 14/11, 12/12
10 euros/ personne
Il n’y a pas besoin d’être adhérent au Yoga Shala pour participer.
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On a testé pour vous… une marche de pleine présence dans… la forêt de Boscodon !
On a testé pour vous… une marche de pleine présence dans… la forêt de Boscodon !
𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝
Aujourd’hui, nous vous faisons découvrir la marche pleine présence… dans la forêt de Boscodon ! Un véritable voyage dans le moment présent. 
Il est 9h19. 14°c tout rond dans les pénates des sentiers. Les Hautes-Alpes baillent et s’éveillent en cette fin d’été. Nous voici en route pour la mystique Forêt de Boscodon, à la découverte de la marche de pleine présence.
Une activité atypique, étonnante que nous avons hâte, avec 4 compagnons de route, de tester sur des chemins entièrement balisés et sécurisés.
Proposé par Clément, dans les Hautes-Alpes, cette pratique permet de revenir à soi, entrer dans une démarche d’apaisement, et s’exercer à de multiples ateliers en pleine nature qui mettront tous vos sens en éveil.
De mon côté, tout au long de la balade, j’ai ressenti une véritable gourmandise à ralentir le rythme de la marche, contempler pratiquement en « slow motion » le monde qui m’entoure. Redonner du temps à ce qu’on ressent, être en connexion fluide avec l’environnement, apprécier les paysages et leurs couleurs, leurs odeurs, leurs tempéraments, leurs présences.
Vous serez enveloppé par le doux murmure des feuilles, le parfum enivrant des pins et le chant des oiseaux qui vous accompagneront tout au long de votre voyage. Marcher en pleine conscience dans ce cadre idyllique, c’est l’opportunité de vous échapper du tumulte quotidien pour vous immerger dans un monde de sérénité et de contemplation
Une initiation originale, accessible à tous (locaux et voyageurs de passage), ayant envie de marcher dans nos sentiers balisés, avec un supplément d’âme en plus : celle de la reconnexion à soi et à la nature.
A Boscodon ou ailleurs, avec Clément, que je recommande pour son approche apaisée et passionnée de ce nouvel art de vivre alpin.
Dates d’automne :
Marche de pleine présence demi-journée :
Marche de pleine présence journée :
Méditation de pleine conscience au Yoga Shala d’Embrun (en intérieur)
12/09, 17/10, 14/11, 12/12
Inscriptions et infos : 0784452624 ou clement.grangeat@gmail.com
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